Diversamente: Cuidar Nuestra Salud Mental en Primera Persona

Serie de vídeos para Confederación Salud Mental España

1 de cada 4 personas tendrá un problema de salud mental

Las enfermedades mentales afectan a 1 de cada 4 personas a lo largo de su vida. No es algo que le pasa "a otros". Es algo que puede pasarte a ti, a tu hermana, a tu compañero de trabajo, a tu hijo.

Y cuando pasa, no solo afecta a quien lo vive. Afecta a familias que no saben cómo ayudar. A amigos que temen decir algo equivocado. A entornos laborales que no entienden qué está pasando. A parejas que se sienten perdidas.

Por eso es necesario conocer, prevenir y saber actuar. No solo para quien lo vive, sino para su entorno.

Vídeo 1: Señales de alerta en una enfermedad mental

El problema: la mayoría de información viene de quien no lo ha vivido

Cuando buscas información sobre salud mental, encuentras:

• Manuales clínicos escritos por profesionales sanitarios.
• Artículos periodísticos donde hablan expertos.
• Series de ficción que dramatizan o banalizan.

Todo eso tiene su lugar. Pero falta algo fundamental: la voz de quien lo ha vivido en primera persona.

Porque una cosa es leer que "la depresión puede causar pérdida de interés en actividades cotidianas" y otra muy distinta escuchar a alguien contar: "Dejé de contestar llamadas. Me daba igual si comía o no. Levantarme de la cama era un triunfo diario".

Diversamente: las personas expertas cuentan su experiencia

CIPÓ produjo la serie de vídeos "Diversamente" para la Confederación Salud Mental España. El motor de este proyecto son las personas expertas de verdad: quienes han vivido la enfermedad mental en primera persona.

No son actores. No es ficción. Son personas reales contando qué les pasó y cómo se puede volver a caminar en la vida después de una crisis.

Cuentan sin filtros:

• Qué síntomas tuvieron y cómo los vivieron.
• Qué les ayudó (y qué no).
• Cómo reaccionó su entorno.
• Qué habrían necesitado escuchar.
• Cómo es su vida ahora.

Vídeo 2: Las crisis en salud mental 

Por qué "Diversamente"

El nombre no es casual. Las experiencias de salud mental son diversas:

No hay una sola forma de vivir la depresión. No todas las personas con trastorno bipolar tienen las mismas crisis. No todo el mundo con ansiedad la manifiesta igual. No hay un único camino de recuperación.

Diversamente muestra muestra que no hay un solo relato, una sola experiencia, una sola forma de estar bien o de estar mal.

Qué aporta escuchar testimonios en primera persona

Ofrece esperanza realista
No es el mensaje edulcorado de "todo se supera". Es "yo pasé por esto, fue duro, busqué ayuda, y aquí estoy". Eso es esperanza real.

Educa desde la experiencia
Los manuales explican síntomas. Los testimonios explican cómo se viven esos síntomas en el día a día. Ambos son necesarios.

Vídeo 3: El estigma social en los problemas de salud mental

¿Tu organización necesita contenidos audiovisuales sobre temas sensibles?

Producimos vídeos para ONG que respetan a las personas y comunican con responsabilidad. 

• Testimonios de personas afectadas.
• Materiales educativos.
• Vídeos de sensibilización.